мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты
@Вишневский
Сколько жалоб на свою половинку я слышу на консультациях и просто в житейских разговорах.
И неизбежно возникает тема конфликтов: ты же эксперт, расскажи, как мне победить?
Я эксперт. И в области управления агрессией и конфликтами, и в области манипулирования. Но второму не учу. Манипуляции - это не про любовь.
А вот про агрессию и конфликты этого сказать не могу.
Тут всегда про неё. Про нашу природную сущность. Про развитие отношений.
Сегодня увидела, как на солнечном небосклоне появилась тучка, и вспомнила недавнюю ситуацию с мужем.
- Ты всё время зависаешь в телефоне!
Я слышу, что сама по себе нейтральная фраза подкреплена раздражением и обидой.
Мы уже говорили, что у агрессии есть свойство накапливаться даже в самых спокойных условиях, поэтому делаю выдох и спрашиваю:
- Хочешь поругаться?
Ответ очевиден.
- Тогда, наверное, тебе обидно и одиноко?
Муж сразу сникает и грустно кивает.
Потом, словно, вспомнив, что мужчинам нельзя так быстро сдаваться, он снова рвется в бой:
- И ты, и дочь едете со мной в машине, но уткнулись в свои телефоны!
Я демонстративно убираю телефон и говорю:
- Я услышала тебя, но прошу говори со мной, словно ты меня любишь!
От неожиданности он замолчал, а потом с жаром сказал:
- Я люблю тебя!
Мы можем ещё много рассуждать о том, что многие из нас не умеют выражать свои чувства, не обладают навыками ненасильственного общения. Но попробуйте последовать одному простому правилу: говорите с близким как будто его любите. Особенно сейчас.
